Họ nói rằng thiền có thể mang lại những điều kỳ diệu thực sự nhất với một người. Một thiền giả hoàn toàn có thể tự làm sạch năng lượng tiêu cực, trở nên ổn định về mặt tâm lý và tìm thấy sự hài hòa nội tâm được viết trong sách. Không tin tôi? Và một số ngôi sao tin tưởng! Chúng tôi xin giới thiệu với các bạn một danh sách với các bức ảnh của các diễn viên và nữ diễn viên đang thiền định. Hơn nữa, những người nổi tiếng này chắc chắn rằng họ không thể đạt đến đỉnh cao nếu không có thiền định.
Dương Tử Quỳnh
- "Hồi ức của một Geisha"
- "Marco Polo"
- Ngọa hổ tàng long.
Nữ diễn viên được giới phê bình gọi là "đệ nhất phu nhân phim hành động", sinh ra ở Malaysia trong một gia đình theo đạo Phật. Cô ấy đã không thay đổi niềm tin của mình trong những năm qua và dành nhiều thời gian cho thiền định. Michelle tin rằng thực hành tâm linh là điều nên có bên trong bạn, rồi cả thế giới sẽ mở ra trước mắt bạn. Theo quan điểm của cô, mọi người đều có thể đạt được giác ngộ và hòa hợp với bản thân và người khác.
Irina Gorbacheva
- "Chuyện một lần hẹn"
- "Rối loạn nhịp tim"
- "Tội nghiệp bà con".
Một trong những nữ diễn viên tài năng và phi thường nhất của Nga đã thừa nhận trong một cuộc phỏng vấn rằng cô bắt đầu buổi sáng với một số nghi thức nhất định, bao gồm cả thiền định. Các thói quen buổi sáng khác của Irina Gorbacheva bao gồm dọn dẹp nhà cửa và các lớp học yoga. Nữ diễn viên tin rằng chỉ thông qua thiền định, một người không thể tìm thấy sự đồng điệu nội tâm. Theo cô ấy, điều quan trọng là bạn phải có một người thầy tâm linh và một vòng tay những người thân yêu thì bạn mới cảm thấy hạnh phúc.
Kristen Bell
- "Mọi người đều yêu thích cá voi"
- "Nơi nói dối"
- "Rực rỡ".
Nữ diễn viên Hollywood Kristen Bell thực hành thiền định và khuyến khích người hâm mộ theo dõi sự hướng dẫn của cô. Cô tin rằng không có liệu pháp nào tốt hơn cho những cơn thịnh nộ bên trong và các vấn đề tâm lý. Bell nói rằng chỉ 10 phút thiền định sẽ giúp bạn giải quyết những tiêu cực tích tụ trong ngày và đưa suy nghĩ của bạn vào trật tự.
Hugh Jackman
- "X Men"
- "Người bị bắt"
- "Một người máy tên là Chappy."
Một trong những diễn viên nước ngoài nổi tiếng nhất tuyên bố rằng thiền đã giúp anh hoàn toàn trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Hugh dành thời gian cho việc thiền định mỗi ngày và tin rằng quá trình này dành cho tất cả những ai muốn thay đổi cuộc sống của mình tốt đẹp hơn. Có lần người diễn viên so sánh một người với một cốc nước, trong đó có nhiều hạt khác nhau trôi nổi, làm cho nó trở nên vẩn đục. Theo ý kiến của ông, chính thiền định sẽ giúp những thứ không cần thiết trong tâm trí bạn biến thành cặn lắng và đọng lại dưới đáy ly.
Eva Mendes
- "Nơi nằm ngoài những cây thông"
- "Đêm cuối cùng ở New York"
- Quy tắc loại bỏ: Phương pháp Hitch.
Nữ diễn viên thừa nhận rằng cô không thể tìm thấy sự cân bằng nội tâm cho đến khi cô lao đầu vào thiền siêu việt. Eva khẳng định rằng luyện tập hàng ngày giúp cuộc sống tốt đẹp hơn, và đây không phải là lời nói sáo rỗng, mà là hiện thực. Nhờ thiền định mà Mendes cảm thấy tự do và thanh thản bên trong và khuyên mọi người nên thiền để hòa hợp với chính mình.
Clint Eastwood
- "Chuyển phát nhanh ma túy"
- "Những cây cầu của Quận Madison"
- "Đứa bé triệu đô".
Clint Eastwood là huyền thoại không chỉ với người xem mà còn cả những người nổi tiếng. Nam diễn viên đã nhiều lần thú nhận rằng anh là một tín đồ của thiền siêu việt. Eastwood đã thiền định trong hơn bốn mươi năm và tin rằng không có cách nào tốt hơn để giảm bớt căng thẳng. Có lẽ đây là bí quyết trường thọ và nghị lực đáng kinh ngạc của tài tử Hollywood.
Gwyneth Paltrow
- "Người Sắt"
- "The Avengers"
- "Bảy".
Gwyneth bắt đầu thiền từ năm 2010 và tin rằng nó đã thay đổi đáng kể toàn bộ cuộc đời cô. Sau khi thiền xuất hiện trong cuộc sống của nữ diễn viên, cô đã sửa đổi nhiều khía cạnh của cuộc sống. Cô thừa nhận rằng nó trở nên tốt hơn không chỉ cho cơ thể của cô, mà còn cho cả tâm hồn của cô. Theo Paltrow, sau khi luyện tập hàng ngày, bạn bắt đầu cảm thấy ý thức hơn, và tâm trí không còn khiến bạn phát điên với dòng suy nghĩ không cần thiết liên tục.
Chuck Norris
- "Cảnh sát Trung Quốc"
- "Sức mạnh của kẻ cô đơn"
- "Code of Silence".
Chuck Norris cũng được vinh danh trong danh sách những ngôi sao không thể tưởng tượng cuộc sống của họ mà không có thiền định. Theo nam diễn viên, anh dành ít nhất mười phút mỗi ngày cho quá trình này vào buổi sáng và buổi tối. Điều này giúp anh ấy đối phó với các vấn đề hàng ngày và hướng năng lượng của mình đi đúng hướng. Norris cũng cố gắng thiền trước các cuộc họp và đàm phán quan trọng. Chuck nói rằng không có gì tĩnh tâm hơn thiền, cầu nguyện và rèn luyện.
Heather Graham
- "Hét lên"
- Đêm Boogie
- "Chậm phát triển".
Tiếp tục danh sách của chúng tôi với những bức ảnh của các diễn viên và nữ diễn viên ngồi thiền, ngôi sao "Scream" Heather Graham. Trong một cuộc phỏng vấn, Graham thừa nhận rằng sau khi bắt đầu thực hành thiền định, cô ấy trở nên bình tĩnh hơn nhiều và cuộc sống của cô ấy trở nên tỉnh táo hơn. Giờ đây, nữ diễn viên có thể dành cả ngày để hòa hợp với bản thân và thiền định, thay vì quấy rầy và làm những hành động không cần thiết.
Liv Tyler
- "Người lịch sự"
- "Cái giá của đam mê"
- Bác sĩ T và những người phụ nữ của mình.
Nữ diễn viên nổi tiếng Liv Tyler đã tập thiền từ năm 2013. Cô tin rằng điều đó giúp tập trung cao độ, đạt được sự bình tĩnh tuyệt đối và nhìn thế giới bằng con mắt hoàn toàn khác. Tyler bày tỏ quan điểm của cô ấy rằng “thiền định rất riêng tư và thân mật, điều gì đó thực sự chỉ xảy ra với bạn. Không một người nào, kể cả những người thân thiết nhất từ bên ngoài, có thể cảm nhận được những gì bạn cảm nhận được ”.
Goldie Hawn
- "Biên niên sử Giáng sinh"
- "Câu lạc bộ những người vợ đầu tiên"
- "Cái chết phù hợp với cô ấy."
Nữ diễn viên Goldie Hawn là một thiền sư kỳ cựu ở Hollywood. Trở lại những năm 70, người phụ nữ này bắt đầu quan tâm đến Phật giáo và bắt đầu thiền định. Bây giờ cô ấy đang tích cực quảng bá thiền siêu việt trong công chúng và thừa nhận rằng cô ấy không thể tưởng tượng cuộc sống của mình mà không có những thực hành hàng ngày. Hawn tin rằng vẻ đẹp và sức sống của cô ấy có liên quan trực tiếp đến việc cô ấy có hòa hợp với tâm hồn và trí tuệ hay không.
Susan Sarandon
- "Những phù thủy Eastwick"
- "Bản đô đam mây"
- "Xương đáng yêu".
Nữ diễn viên nổi tiếng đã nhiều năm nhưng nhiều sao trẻ cũng phải ghen tị với sự vui vẻ và tràn đầy năng lượng của cô. Bí quyết của Susan rất đơn giản - cô ấy đã thiền định trong nhiều năm. Sarandon tin rằng đây là cách tốt nhất để thư giãn và tập trung vào điều gì đó thực sự quan trọng.
Keanu Reeves
- "Constantine: Chúa tể bóng tối"
- "Nhà hồ"
- "Người ủng hộ của quỷ".
Một trong những diễn viên nổi tiếng hơn đã được giới thiệu về thiền trong khi quay Little Buddha. Sau đó Keanu có may mắn được giao tiếp với các nhà sư Phật giáo và nhận ra sự hòa hợp thực sự là gì. Chính thiền đã cho phép Reeves thay đổi hoàn toàn thế giới quan và suy nghĩ lại về giá trị cuộc sống. Nam diễn viên nói với các phóng viên rằng thiền định giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi và có cái nhìn khác về thực tế xung quanh bạn.
Jane Fonda
- "Trên Ao Vàng"
- "Câu lạc bộ sách"
- "Về quê".
Ngôi sao điện ảnh Hollywood đã hơn 80 tuổi nhưng cô vẫn tiếp tục đóng phim và có lối sống năng động. Nữ diễn viên tin rằng thể dục nhịp điệu và thiền định là những yếu tố quan trọng giúp cô chậm lão hóa và có được vóc dáng tuyệt vời. Jane tin rằng một cơ thể khỏe mạnh không là gì nếu tâm hồn bạn luôn bồn chồn và lo lắng.
Naomi watts
- "Mạng che mặt được sơn"
- Giọng nói to nhất
- "King Kong".
Nữ diễn viên từng đoạt giải Oscar đã ngồi thiền trong nhiều năm và thừa nhận rằng nó có tác động rất tích cực đến nội tâm của cô. Naomi đã nhiều lần chia sẻ với các nhà báo rằng chính thiền định cho phép cô tự do nội tâm, bình tĩnh và chống lại những căng thẳng khác nhau. Watts tin rằng không có gì tốt hơn việc luyện tập hàng ngày và cơ hội ở một mình với bản thân và thiên nhiên.
Nicole Kidman
- "Moulin rouge"
- "Bangkok Hilton"
- "Đồng hồ".
Nicole cũng nằm trong danh sách những nữ diễn viên nổi tiếng biết thiền. Trong hơn hai mươi năm, Kidman đã thiền định hàng ngày trong khoảng nửa giờ. Nữ diễn viên người Úc thừa nhận rằng với sự ra đời của nhiều tiện ích khác nhau, cô thậm chí còn cài đặt một ứng dụng đặc biệt cho mình để đếm thời gian thiền và hiển thị số người hiện đang làm việc đó.
Kat Dennings
- "Dịch vụ Tin tức"
- "Gothic ngoại ô"
- "Viết tình yêu trong vòng tay cô ấy."
Nữ diễn viên Hollywood có nhiều năm kinh nghiệm thiền định, và cô tin rằng việc tập luyện đã giúp cô trở nên chân thực và chân thành với cả khán giả và với chính mình. Cô gái đã dành ít nhất vài phút để thiền định mỗi ngày kể từ năm 2014 và khuyên tất cả những người hâm mộ của cô ấy đạt được sự hòa hợp nội tâm theo cách này.
Oprah Winfrey
- "Cánh đồng hoa tử đinh hương"
- "Quản gia".
Nữ diễn viên kiêm nhà báo nổi tiếng Oprah Winfrey cũng có thể được coi là một trong những ngôi sao thực hành thiền định. Cô ấy nói rằng trong khi thiền định, một người bắt đầu cảm thấy sự khác biệt giữa tiếng nói bên trong và bản thân mình, và bắt đầu có ý thức sống từng khoảnh khắc của cuộc sống. Oprah coi Eckhart Tolle và Deepak Chopra là những người cố vấn tinh thần của mình.
Ellen DeGeneres
- "Thư tình"
- "Mr. Lỗi"
- Ed từ TV.
Nữ diễn viên kiêm người dẫn chương trình nổi tiếng đã thiền định trong nhiều năm. Cô ấy nói rằng không có gì tốt hơn cho ý thức của một người hơn là một thiết lập lại tinh thần như vậy. Ellen so sánh việc thiền định với việc tắt một chiếc máy tính bị đóng băng - sau khi bật lại, mọi thứ đều ổn.
Madonna
- "Evita"
- "Bạn tốt nhất"
- "Bốn phòng".
Hoàn thành danh sách của chúng tôi với những bức ảnh của các diễn viên và nữ diễn viên ngồi thiền là ca sĩ và diễn viên nổi tiếng Madonna. Dù tuổi đời còn rất trẻ nhưng cô vẫn giữ được phong độ tuyệt vời và đảm bảo với người hâm mộ rằng không chỉ liên tục tập luyện - mà còn cần phải rèn luyện không chỉ về cơ thể mà còn cả tâm hồn. Đó là lý do tại sao Madonna thực hành thiền siêu việt, tập yoga và theo chế độ ăn kiêng Ayurvedic. Tất cả điều này, theo ngôi sao, giúp duy trì sự cân bằng bên trong và tập trung vào năng lượng của chính bạn.
